E as confraternizações, hein?!

Fim de ano e as confraternizações estão a todo vapor. Falta data do calendário para tanta reunião. Muitos grupos e reencontros que são super aguardados já que a correria do dia-a-dia impede que encontros como esse sejam mais frequentes e/ou ocorram em outra ocasião.
Um dos eventos que sempre ocorrem nessa época é a festa da empresa, "da firma", "a confraternização do trabalho". É sempre legal e é uma chance de descontrair e comemorar o ano que está acabando, mas é importante lembrar que o exagero na bebida e na descontração podem gerar uma ressaca ainda maior no dia seguinte.



Aí vão 10 dicas para você aproveitar a celebração do seu ano no trabalho:


1 – Por mais que não goste, tente comparecer
Independentemente do tamanho da festa, a empresa investiu tempo e dinheiro para proporcionar a integração e um bom clima entre os funcionários e, dependendo da cultura da empresa e do cargo do funcionário, a presença do colaborador é esperada pelos gestores. É importante prestigiar. Se você não for, deixa margem para as pessoas interpretarem da maneira que eles quiserem. Eles podem entender que você não está comprometido. No entanto, quando a celebração acontece fora do horário de trabalho, não é obrigatório que o funcionário compareça. Se você perceber que não vai ser prejudicado, porque as lideranças não levam isso em consideração, não tem problema em ficar em casa.



2 – Se aceitou o convite, não dê “apenas uma passadinha”
Em alguns casos, a liderança da organização aproveita o momento em que todos estão reunidos para fazer um pronunciamento sobre os resultados obtidos no ano e o que está esperando para o próximo ano. É recomendável que o funcionário fique até o final destes discursos, não apenas por educação, mas para se inteirar sobre os assuntos da companhia. A partir daí é como aniversário, depois que cantou os parabéns fica quem quiser. Ficar 15 minutos é mostrar que não está interessado e só está ali de corpo presente.

Porém, como as festas acontecem geralmente no período noturno e alguns dos colaboradores têm filhos ou outras questões pessoais para cuidar, é normal que nem todos possam ficar até o final. Neste caso, é válido utilizar os 15 minutos para cumprimentar os gestores e colegas mais próximos, avisando que terá de sair em breve.



3 – Não vá vestido para matar
[Festa de empresa] não é o lugar em que você vai como se fosse para uma balada. Caso o tipo de traje não esteja especificado no convite do evento, por mais que o ambiente seja informal, o recomendável é que o profissional não exagere demais na hora de se vestir. É um momento em que você pode ousar mais, mas não é o lugar onde você vai colocar um decote, uma fenda ou uma saia mais curta. Roupas que fogem demais do ambiente corporativo podem prejudicar a credibilidade do profissional e virar motivo de comentários entre os colegas.



4 – Beba com moderação
Quando o funcionário é convidado para a festa da empresa, a bebida alcoólica é uma das primeiras coisas a vir na cabeça. Tem sim que tomar uma ou duas doses, para ficar mais tranquilo e tomar coragem de conversar com as pessoas das áreas que você não conhece. Porém, geralmente as bagunças e os escândalos começam com o álcool. Se não tem certeza de que vai conseguir se controlar, o ideal é ficar na água e refrigerante e deixar para extravasar junto com amigos e família, sem a presença do seu chefe.


5 – Dance como se houvesse o amanhã
Algumas empresas têm uma cultura mais formal e esperam que seus funcionários mantenham essa postura no ambiente de trabalho. No caso das confraternizações, elas podem ser consideradas como parte da organização e, portanto, a formalidade deve continuar presente. Isso não significa que o funcionário deve virar uma estátua de cera e não aproveitar a música. Você pode dar uma dançadinha, pode brincar. Só não pode colocar a gravata na cabeça e fazer coisas toscas, que lembra que além de ser observado, o funcionário pode ser filmado por alguém mal intencionado e o vídeo cair na internet.



6 – Controle-se na comida, esta não é a última ceia

O departamento responsável por organizar a festa normalmente toma os cuidados necessários para que não falte comida ou bebida. Portanto, não é necessário se desesperar na hora de comer. Além disso, as festas duram algumas horas, tempo suficiente para experimentar de tudo um pouco. A gente vê as pessoas comendo como se fosse a última refeição. Não precisa pegar 30 salgadinhos no mesmo prato de uma vez. Você não está ali para encher a pança e ir embora.



7 – Fortaleça seus relacionamentos e não fale apenas sobre trabalho
Apesar de ser um assunto em comum a todos os presentes na comemoração, tentar relaxar e conversar sobre amenidades não relacionadas ao mundo corporativo é a melhor maneira de fazer amizades e conhecer colegas de outras áreas, aumentando sua rede de relacionamentos na empresa.
[A pessoa deve] aproveitar a situação para reconstruir algumas relações que ao longo do ano foram tensas. É o momento de sentar, conversar e trocar assuntos de uma maneira mais amena e agradável.



8 – Nem sempre é permitido flertar
Apesar do clima informal das celebrações colaborar para que as pessoas se soltem mais e tomem atitudes que normalmente não tomariam dentro do escritório, o flerte entre colegas de uma mesma empresa nem sempre é permitido. Algumas companhias têm como regra de conduta a proibição deste tipo de relação entre os funcionários. Portanto, o colaborador deve evitar quebrar esta regra, ainda mais em um ambiente em que todos da companhia o estão observando.

Já nos casos em que a organização não se importa com este tipo de relacionamento, o namoro pode acontecer. Se você se apaixonou mesmo ou os dois já estavam flertando, eu acho que é o momento ideal para convidar para jantar ou fazer algo depois. Mas tem de ser com muita educação.



9 – Não force intimidade com o seu chefe
Embora os líderes da empresa não estejam exercendo o papel de autoridade durante a confraternização, eles continuam sendo chefes e podem avaliar o comportamento dos funcionários naquele momento. Assuntos inadequados ou pessoais demais, quando não existe uma relação de intimidade entre o gestor e o subordinado, podem prejudicar a imagem do profissional. [O chefe] não se transformou em um amigo para o qual você vai fazer confidências e com quem pode falar de qualquer assunto.



10 – Desculpe-se pelos excessos
Se por falta de experiência, ou por excesso de bebida alcoólica, o profissional cometer alguma gafe que incomodou a liderança da empresa ou outros colegas, é recomendável que a pessoa peça desculpas quando voltar ao escritório. Desta maneira, ela se mostrará humilde e pode reverter a situação, dependendo do tamanho do estrago.

No entanto, nem sempre um pedido de desculpa pode resolver o problema. Em certos casos, como agressão moral e física, o empregador pode demitir o funcionário por justa causa, baseando-se no artigo 482-J, da Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), que trata de “atos lesivos da honra ou da boa fama”. Isso poderia ser aplicado mesmo em eventos fora da empresa, pois gera a quebra de confiança entre o dois,  já foram registrados alguns casos em que os funcionários de uma empresa foram mandados embora após brigarem em uma confraternização de fim de ano

Para não colocar a carreira em risco, o profissional deve lembrar que a festa é uma extensão do ambiente de trabalho e o melhor a se fazer é tentar se comportar de maneira ética e responsável, deixando os excessos e as comemorações mais animadas para os momentos em que não estiver sob o olhar dos colegas de trabalho.

Fonte: IG

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III Concerto de Natal em prol do projeto "Violão nas Escolas" acontece em Teresina

Uma noite em que a solidariedade é a grande atração. Esse é o espírito de todos que promovem o III Concerto de Natal que acontecerá na noite do dia 10 de dezembro no Auditório da OAB.


O Concerto de Natal será realizado com a participação da Orquestra de Violões de Teresina, o cantor Naeno e o humorista Amauri Jucá. O evento é uma realização do pelo Rotary Club de Teresina Sul (organização sem fins lucrativos) com apoio da Fundação Monsenhor Chaves e claro, do público que além de contribuir na compra do ingresso, contribui prestigiando e conhecendo o lindo e importante trabalho realizado pela Orquestra de Violões.

Orquestra de Violões de Teresina

O Projeto Violão nas Escolas atende alunos da rede pública de ensino municipal com aulas gratuitas de musicalização através do violão.
De forma inédita no Nordeste, o projeto utiliza uma prática coletiva de ensino de violão e teoria musical, possibilitando a formação de turmas maiores e assim abraçando mais alunos. A ideia é levar música para estudantes, melhorando o desempenho intelectual, despertando vocações e o surgimento de talentos, além de promover a inclusão cultural de crianças e adolescentes carentes e gerar renda para artistas da área musical.

Toda a arrecadação com bilheteria e patrocínio será destinada a custear despesas do evento e na aquisição de novos violões e com isso ampliar a atuação do projeto "Violão nas Escolas" em mais escolas da capital.

E você pode ajudar a contribuir para que esse projeto continue crescendo e formando talentos. Estamos no ar com uma oferta solidária. Essa é uma oferta especial, na qual todo o valor arrecadado será revertido em favor do Projeto "Violão nas Escolas”.

III Concerto de Natal - dia 10 de Dezembro às 19:30h no Auditório da OAB

Convidamos todos os Mosqueteiros a acessar a página da oferta solidária.
Compre mais de um cupom e leve seus amigos e familiares para prestigiar uma noite repleta de música, humor e solidariedade!

Um por todos e todos on-line neste Natal apoiando o projeto "Violão nas Escolas"!

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AmamenTHE: encontro sobre amamentação ocorre neste domingo em Teresina


Uma pesquisa realizada em 2008 e sistematizada em 2010 pelo Ministério da Saúde e pela Fiocruz em 227 municípios brasileiros com 120.125 crianças, apontou que 87% dos municípios (198) apresentam um índice apenas razoável de amamentação exclusiva, quando algo entre 12% e 49% dos entrevistados declararam realizar a prática.
Os benefícios da amamentação na vida da mãe e da criança vão desde o fortalecimento da imunidade e proteção do organismo do recém-nascido até o vínculo emocional estabelecido, além da redução do risco de câncer de mama e ovário. Deste modo, é extremamente importante proporcionar ambiente tranquilo para que as mães possam permanecer amamentando os filhos.
Tendo em vista esses dados e, levando em consideração a publicação da recente Lei Municipal nº 4.778/2015, que garante às mães lactantes o direito de amamentar em público sem sofrerem qualquer forma de coação em sentido contrário,e de sua realização sem qualquer tipo de constrangimento ou impecilho para que seja realizado, um grupo de mães, pais e servidores do Banco de Leite da Maternidade Dona Evangelina Rosa (MDER)  está organizando o AmamenTHE, que acontecerá no Complexo Turístico Ponte Estaiada, no dia 08/11/2015 a partir das 16:00 horas até as 21:00 horas.



O objetivo do encontro é conscientizar a comunidade teresinense acerca dos mitos e verdades que envolvem amamentação, sobre os problemas mais comumente enfrentados pelas mães que amamentam e a real importância do aleitamento materno exclusivo até os 6 meses e prolongado por 2 anos ou mais e para que um maior número de famílias esteja atenta ao exercício do direito constitucional à alimentação (e por que não dizer, à saúde e à vida) de seus bebês, além de informar (com a participação de estagiários de nutrição do Banco de Leite da MDER, odontólogos e fonoaudiólogos voluntários) a comunidade a respeito da importância da doação de leite materno ao Banco de Leite da Maternidade Dona Evangelina Rosa (MDER) orientando sobre a forma correta de ordenha e armazenamento.

Um evento como este é de grande importância para a comunidade. Confirme presença na página do evento e compareça! Sua presença e apoio fortalecerão ainda mais esse encontro com a informação, com a troca de experiências, com a vida e com o amor. :)


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Podologia e "pé diabético"

Quem não ama ter pés lindos e bem cuidados? Mas isso não é tão fácil de conseguir já que nossos pés são os que mais sofrem com as mudanças climáticas e com a pressão do nosso peso sobre eles todos os dias. Então, como devemos cuidar dos nossos pés da maneira certa? Para esses momentos existe o profissional adequado para cuidar dos seus pés - o podólogo.

A Podologia é a ciência que estuda e trata a saúde dos pés de uma maneira ampla e completa - desde a pele que os recobre, o conjunto das células que a forma, seus nervos, músculos, tendões, estrutura óssea até como prevenir e cuidar das patologias (doenças) que os acometem.

A cada dia que passa e com o avanço da idade, as pessoas vão precisando cada vez mais de um podólogo, pois os problemas dos pés vão se acumulando. Especialmente os diabéticos, isso porque eles podem sofrer com a doença chamada de “pé diabético”.

O pé diabético é uma complicação do diabetes mellitus e ocorre quando uma área machucada ou infeccionada nos pés desenvolve uma úlcera (ferida). Seu aparecimento pode ocorrer quando a circulação sanguínea é deficiente e os níveis de glicemia são mal controlados. Qualquer ferimento nos pés deve ser tratado rapidamente para evitar complicações que possam levar à amputação do membro afetado. (Fonte EBC)


Os pés devem ser observados diariamente à procura de bolhas, pequenas feridas, áreas avermelhadas, alterações nas unhas, proeminências ósseas e mudanças na forma dos pés. A inspeção deve necessariamente incluir a planta dos pés. Para realizar essa inspeção o profissional mais especializado é um podólogo

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Chegou o dia do Enem. E agora?




Chegou o tão aguardo Enem! Nesse final de semana, 24 e 25 de Outubro, mais de 7 milhões de inscritos se submeterão a uma maratona de provas. Cada vez mais instituições de ensino superior adotam o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) em seus processos seletivos, seja parcialmente ou na totalidade. Por isso, a preparação para o exame se tornou uma preocupação para muitos.

É momento de driblar o cansaço, a tensão, a ansiedade e tentar manter o foco apenas no exame. Para não ter nenhum contratempo, o estudante precisa ficar atento às regras do jogo. Saber, por exemplo, o que é e o que não é permitido durante a avaliação. Separamos algumas dicas especiais para você tirar essa "prova de fogo" de letra:

Antes da prova:
  • Não se atrase, chegue às 12h! Os portões de acesso abrem às 12h e fecham às 13h, no horário de Brasília.
  • Não esqueça sua caneta esferográfica de tinta preta, fabricada em material transparente, obrigatória para o exame.
  • É obrigatória a apresentação de documento de identificação original com foto válido (conforme especificado no edital). 
  • O cartão de confirmação da inscrição não é documento obrigatório para a realização do exame, porém, é recomendável que o participante o tenha em mãos, para verificar as informações do local de provas.
Para comer durante a prova:
  • Para aguentar as 4 horas e meia (do primeiro) e as 5 horas e meia (do segundo dia) de Enem, é recomendável que o candidato leve lanchinhos e água. Potes plásticos são aceitos, desde que transparentes. Alguns alimentos ideias são castanhas, nozes e amêndoas, carras de cereal, biscoitos integrais, frutas e sanduíches,
Na prova:
  • Relaxe e se concentre, não deixe as ações dos outros interferir nos seus pensamentos.
  • Dê atenção especial para as provas de Matemática e de Redação, pois são as provas onde acertar mais gera mais resultado.
  • Alongue se a cada 30 minutos respirando fundo, principalmente os pulsos e as costas.
  • Priorize as questões fáceis antes das difíceis.
  • Planeje bem o tempo, você tem apenas 3 minutos para responder cada questão.


Pronto! Agora é só relaxar e esperar a nota. Se não der certo dessa vez, você não pode para de tentar! No próximo ano é se dedica
mais e tenta quantas vezes forem preciso.
Siga essas dicas que tudo vai dá certo e boa sorte! 

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Sushi - saudável e acessível


A comida oriental está a cada dia mais popular em todo o Mundo, principalmente no Brasil onde o número de restaurantes especializados aumenta, em grande proporção, todos os anos (já é possível encontrar até cursos especializados para quem quiser aprender as técnicas e se tornar um sushiman). Considerada uma das alimentações mais saudáveis do mundo, os pratos da culinária japonesa, como sushi e sashimi, são ricos em proteínas e ômega 3, além de conter produtos feitos à base de soja que reduzem os níveis de colesterol ruim, legumes e cereais. Mas, você sabe como o sushi surgiu e como chegou no Brasil?
Pois bem, quando os imigrantes japoneses chegaram ao Brasil, no começo do século passado, trouxeram na bagagem uma culinária que muitos achavam exótica. Com o passar dos anos o ocidente abraçou as tradições e os costumes milenares orientais conservando e repassando de geração para geração. Hoje em dia, a comida nipônica é prestigiada por todos e deixou de ser rara para ser tratada como saudável. E o prato mais conhecido e consumido é o sushi. 
A história do sushi tem origem na necessidade de conservação do peixe cru. Para isso, o pescado tinha sua cabeça e vísceras retiradas, e era preparado em forma de filé. Depois eram temperados com sal e guardados em um barril de madeira com camadas de arroz cozido entre eles. O arroz fermentava e garantia a conservação do peixe. Os barris eram armazenados por um longo tempo (entre 1 e 3 anos). Após isso, o arroz estava impróprio para consumo, porém o peixe podia ser aproveitado.
Um exótico sushicake
Já no século XV, um outro tipo foi criado. Era basicamente um sushi com período de fermentação menor (cerca de 1 mês). É considerada a primeira forma do sushi moderno, já que o arroz era consumido junto com o peixe. Porém, foi muito depois (lá pelo século XVII) que o vinagre foi introduzido na preparação do arroz, o que permitiu que o sushi fosse preparado em um dia. Com a grande quantidade de peixes e frutos do mar na baía de Tóquio, o peixe passou a ser consumido fresco, juntamente com o arroz, criando,  finalmente, o sushi que conhecemos hoje. (Fonte Senac)
Resumindo: O sushi pode ser definido como um bolinho de arroz coberto por peixes ou frutos do mar crus. Há, no entanto outras versões que mudam de nome conforme a forma de preparo ou os ingredientes utilizados (recheios variados, doce ou salgado e por aí vai).

O melhor do sushi é que ele se tornou acessível a todas as classes sociais e é possível consumir peças de boa qualidade por um preço juntos. Você também ama sushi? Pois aproveite esta oferta que Os Mosqueteiros selecionou para você! - 10 peças de Sushi + Yakisoba de Frango no Fuji Sushi por R$ 24,45 

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Piauí - de boa comida a boas gargalhadas!














Já se passaram muitos anos desde 19 de Outubro 1822, são exatos 193 anos que o Piauí nasceu e as mudanças são constantes todos os anos –  o crescimento econômico, principalmente em Teresina, que recebeu muitos investimentos estrangeiros e nacionais. Passamos por crises, desenvolvimento urbano e cultural, acontecimentos históricos (como possuirmos o maior corso do mundo!) e avanços tecnológicos, como os que visam maior comodidade e ofertas para a população e é aí que nós entramos.

Os Mosqueteiros surgiu para beneficiar tanto as empresas, que podem vender suas mercadorias em maior volume por conta de seu baixo preço, assim como os consumidores, que poderão adquirir bens com generosos descontos por estarem realizando uma Compra Coletiva. As ofertas são baseadas no que as empresas gostariam de vender que vai desde alimentação a peças teatrais e shows.

Quando citamos o Paiuí é impossível não falar suas riquezas e diversidade cultural. A cultura piauiense contém vários elementos que remetem a sua história. As danças, as brincadeiras, o folclore em geral como o  Bumba-meu-Boi.  A culinária é composta por pratos típicos variados, cheios de coentro e cebolinha verde, pimenta de cheiro e o presente uso da farinha de mandioca para a complementação de diferentes pratos. Enfim, é possível conferir inúmeras ofertas que exaltam nossa a cultura e a gastronomia piauiense.

A ligação de Os Mosqueteiros com o desenvolvimento cultural do nosso estado está atrelada diretamente a divulgação de nossas peças, shows e gastronomia, levando para a população cultura e valorização do que é da terra. Porque mostrar o que o Piauí tem de bom e ser reconhecido por isso é o intuito principal, assim como o desenvolvimento do estado economicamente.
O que vem se destacando em âmbito nacional nos últimos tempos são nossos humoristas.  Como não lembrar de Amauri Jucá, Dirceu Andrade e João Claudio Moreno? Peças de suma importância e responsáveis por nossas gargalhadas a muitos anos, essas três figuras são a verdadeira representação do humor piauiense.
Pensando na valorização da nossa cultura e para comemorar o Dia do Piauí, Os Mosqueteiros selecionou três ofertas imperdíveis para você!
Aproveite e venha se divertir!
e Parabéns Piauí!


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Dieta Detox?

Você com certeza já ouviu falar do termo detox, não é? O termo significa desintoxicação que, hoje em dia, está diretamente associado a regimes alimentares especiais para limpar o organismo eliminando as toxinas e nos fazendo perder peso.

A dieta de desintoxicação nada mais é do que uma alimentação com princípios saudáveis e isenta de toxinas, onde apenas são consumidas frutas preferencialmente orgânicas, sucos naturais, vegetais, alimentos naturais não processados, farelos e chás de ervas. Apesar de ser baseada em alimentos saudáveis, essa dieta não deve ser seguida por muito tempo, muito menos sem orientação nutricional.

Porém, esses planos de desintoxicação não fazem milagre sozinhos, é preciso ter uma dieta saudável, sono adequado e praticar sempre exercícios físicos. Se você seguir esses dicas fundamentais os resultados serão visíveis rapidamente como uma pele saudável, perda de peso, o aumento da resistência a resfriados e outras doenças.

Pensando nisso, viemos lhe oferecer uma oferta incrível baseada uma em dieta bem equilibrada, rica em frutas e legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis: 50% de desconto no Kit Detox 7 dias: Café da Manhã, Almoço, Jantar e Ceia na Leve e Light!  Aproveite essa oportunidade e comece hoje mesmo a ter uma vida mais saudável!


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Projeto Pombo Correio & Moraes Moreira em Teresina

São mais de 45 anos de história na música popular brasileira. Moraes Moreira, o cantor e compositor que teve sua história musical marcada pela participação no grupo Novos Baianos, sobe ao palco do Theresina Hall, no próximo 17 de outubro, para reviver grandes sucessos através do projeto “Pombo Correio”, que é patrocinado pelos Correios e leva o nome de um dos maiores sucessos do cantor.
Teresina é uma das cinco capitais brasileiras escolhidas para sediar a ação, que tem como pano de fundo um concurso de cartas de amor realizado com pessoas de todo o país, que enviaram correspondências para a pessoa amada e concorreram a um prêmio mais que especial no dia do espetáculo. Os ganhadores vão encontrar a pessoa para quem a carta foi enviada e poderão assistir ao show, tirar fotos e aparecer em redes sociais oficiais de Moraes Moreira. Além disso, o projeto também realiza shows de voz e violão em instituições para deficientes visuais, em apresentação exclusiva de Moraes.
Já no palco do Theresina Hall, o público pode esperar canções que marcaram a música brasileira e a história do cantor, como “Acabou Chorare”, “Preta Pretinha”, “A Menina Dança”, “Brasil Pandeiro”, que fizeram parte do repertório da lendária banda Novos Baianos. Além, é claro, da canção de mesmo nome que batiza o projeto “Pombo Correio” e outros sucessos de sua carreira solo.
Fonte: ASCOM
Aproveite o nosso desconto especial de R$ 60,00 por R$ 30,00 e compre seu ingressos AQUI! Você pode comprar até 5 ingressos, ideal para chamar toda a turma para curtir esse show imperdível!

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Outubro Rosa na Capital

Você já percebeu que durante todo o mês de outubro vários prédios e monumentos da nossa capital ganham iluminação especial em tons de rosa? Isso tudo acontece para celebrar o Outubro Rosa que é um evento internacional de alerta às mulheres sobre o câncer de mama e todos os anos propõe discussões sobre a problemática no mundo todo. No Brasil esse é o tipo de câncer que mais mata mulheres e, no Piauí, 509 novos casos da doença são registrados todos os anos.


O Outubro Rosa foi criada na década de 1990, na Califórnia, Estados Unidos, e se caracteriza pela iluminação de um monumento na cor rosa como forma de alertar as mulheres sobre a importância de seus exames médicos. Em Teresina, alguns pontos turísticos e monumentos já ganharam tons de rosa como a igreja de São Benedito e a Ponte Estaiada Mestre João Isidoro França. A capital também proporciona, todos os anos, a oportunidade de mulheres carentes realizares exames clínicos e monográficos gratuitos através da colaboração de profissionais voluntários. 


 A campanha do Outubro Rosa 2015 em Teresina foi lançada no dia 11 de agosto pela Fundação Maria Carvalho Santos , a organização responsável pelo evento na capital, e que nesse ano apresentou algumas surpresas. No dia da caminhada Teresina concorrerá ao título de cidade a realizar o maior Abraço Rosa do mundo e,  para isso, a fundação está tentando trazer a equipe do Guinness Book para avaliar o evento. 

Para quem deseja participar do evento, a Fundação Maria Carvalho Santos estará  disponibilizando kits com sacola plástica, camiseta e senha para receber sombrinha no local da concentração da caminhada  que será na Igreja São Benedito, a partir das 7h do dia 3 de outubro, e seguirá  até a
até a ponte Juscelino Kubitschek, onde acontecerá o abraço.

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Movimento compre do Pequeno Negócio

O Brasil tem mais de 10 milhões de micro e pequenas empresas, que geram mais da metade dos empregos formais do país. Para valorizar esse setor tão importante da nossa economia, o Sebrae criou o Movimento Compre do Pequeno Negócio, cujo ápice será 5 de outubro, em que se comemora o Dia da Micro e Pequena Empresa

O Sebrae quer transformar a data num dia especial para o varejo, dedicado a estimular as pessoas a valorizarem produtos e serviços dos pequenos negócios. Portanto, a partir de agora, esta será a data pra fortalecer quem é responsável por um terço das nossas riquezas.

A aposta vai além: mostrar também que comprar do pequeno pode ser uma saída para a crise econômica. O Sebrae aponta cinco motivos para estimular a compra no pequeno negócio
O primeiro deles é: ficar perto da casa das pessoas.


segundo motivo para comprar do pequeno negócio é que ele desenvolve a comunidade. Hoje, 37% das pessoas compram desse segmento, mas o Sebrae acredita que esse índice pode dobrar.
O terceiro motivo é que as micro e pequenas empresas são responsáveis por 52% dos empregos formais. 
O quarto é que o dinheiro fica no bairro. 
E o quinto sugere que comprar do pequeno é um ato transformador. Mas, para atrair clientes, o pequeno negócio precisa oferecer qualidade e bom preço.


O Sebrae Piauí está realizando capacitações e orientações gratuitas para pequenos empreendedores no estado desde o dia 21 e vai até o dia 26 de setembro. Serão mais de 200 atividades ocorrendo simultaneamente. Em Teresina, estão acontecendo capacitações no centro da cidade, e nos bairros Dirceu Arcoverde e Parque Piauí. Também ocorreram treinamentos no Riverside Shopping, no Teresina Shopping, no Shopping da Cidade, no Piauí Center Moda e na sede da instituição na capital.

Confira as palestras que vão ocorrer nestes 2 últimos dias de capacitação:

Dia 25/09 (Sexta)

PALESTRA: CONTROLE AS FINANÇAS DE SUA EMPRESA
Criar condições para que o participante desenvolva competências para controlar financeiramente a empresa, para facilitar e agilizar a tomada de decisão, utilizando ferramentas e instrumentos que possibilitam a organização financeira para melhor
Local: SHOPPING DA CIDADE - Horário: 16:00 AS 17:00

Dia 26/09 (Sábado)

PALESTRA: TÉCNICAS DE ATENDIMENTO AO CLIENTE
Compreender os aspectos que contribuem para a satisfação do cliente, refletindo criticamente sobre as ações de atendimento da sua empresa.
Local: Praça da Integração - Parque Piauí - Horário: 09:00 às 11:00 h

PALESTRA: PESSOAS COMO UM DIFERENCIAL COMPETITIVO
Compreender a importância de identificar os talentos de seus funcionários, criando condições para que a empresa atraia, desenvolva e mantenha estes talentos.
Local: Praça Rio Branco - Horário: 09:00 às 11:00 h

PALESTRA: ATENDIMENTO AO CLIENTE
Reconhecer a importância da qualidade do atendimento ao cliente como diferencial competitivo para manter e ampliar o movimento do negócio.
Local: Praça Cultural do Dirceu - Horário: 09:00 às 11:00 h

PALESTRA: PRODUÇÃO, CERTIFICAÇÃO E COMERCIALIZAÇÃO DE PRODUTOS ORGÂNICOS
Orientações sobre produção, certificação e comercialização de produtos orgânicos
Local: Praça Rio Branco - Horário: 08:00 às 12:00 h

PALESTRA: GERENCIANDO O FLUXO DE CAIXA
• Importância dos controles financeiros e do plano de contas; 
• Controles dos recursos no dia-a-dia; 
• O fluxo de caixa; 
• Análise do fluxo de caixa e determinação do capital de giro; 
• Apuração dos resultados da empresa.
Local: PRAÇA RIO BRANCO - CENTRO - Horário: 08:00 às 12:00 h

PALESTRA: PARE RASGAR DINHEIRO - ECONOMIZE ENERGIA
Criar condições para que o participante desenvolva competências para reconhecer oportunidades de economizar energia, trazendo mais economia pra seu empreendimento.
Local: DIRCEU ARCOVERDE II - Horário: 08:00 AS 12:00 h

PALESTRA: AUMENTE SUAS VENDAS
• Conhecer como ampliar suas vendas utilizando os componentes de marketing: produto, ponto, preço, promoção e cliente. 
• Predispor-se a realizar ações de marketing que contribuam para o aumento das vendas do seu negócio. 
• Aplicar os componentes
Local: PARQUE PIAUÍ - Horário: 08:00 AS 12:00 h

O Movimento Compre do Pequeno Negócio tem como data oficial o dia 5 de outubro. O Sebrae lançou o hotsite www.compredopequeno.com.br para que empreendedores possam cadastrar suas empresas para serem encontradas pelos consumidores que vivem ou trabalham perto delas.

“A expectativa é que se torne uma data em que as pessoas comprem das micro e pequenas e colaborem com o crescimento da economia” 

Luiz Barretto, presidente do Sebrae





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Festival 'Permita-se! Ouça música piauiense' dias 18 e 19 de Setembro em Teresina



A gente está muito animado desde que ficou sabendo do festival Permita-se! Ouça Música Piauiense que vai reunir nos dias 18 e 19 de Setembro lá no Noé Mendes 12 bandas piauienses, mostrando todo o talento de músicos e compositores. Um encontro pra lá de especial com o melhor da música autoral piauiense. Não é demais?!

Dá uma olhada nas atrações:

Sexta-feira (18)

In Nature
Fronteiras Blues
Gramophone
V-Road
Neanderthais
Narguilé Hidromecânico


Sábado (19)

Fullreggae
Radiofônicos
Alcaçuz
Bia e os Becks
Batuque Elétrico
Conjunto Roque Moreira


Sabe o que é ainda mais legal, o ingresso é 1kg de alimento não perecível. E o que for arrecadado será destinado aos Abrigos São Lucas e Frederico Ozanan. Uma linda forma de ajudar :D

Dois dias de muita animação, confraternização e muita música autoral. Reggae, Pop, Rock e muito mais pra você curtir! É uma ótima chance de conhecer o que tá sendo produzido no estado. E olha, tem muita coisa bacana, viu! Vale muito a pena conferir!

Permita-se! Ouça música piauiense. ;)




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Recorde na venda de ingressos!

É com muita alegria que a gente vê o recorde de vendas em um único show aqui no nosso site ser batido com um artista piauiense (clap clap clap!).
Chegamos, e já ultrapassamos os mil (miiiiiil) ingressos vendidos na oferta  do primeiro lote de ingressos do Show Comedy de Whindersson Nunes, fenômeno do Youtube com mais de 3 milhões de inscritos em seu canal que traz vídeos onde ele fala, com muito bom humor sobre situações do dia-a-dia que vão desde o comportamento das pessoas nas mais diversas situações a comentários sobre outros vídeos da Internet, filmes e programas de televisão.


Dia 18 de Setembro, o artista nascido em Bom Jesus no Piauí, sobe ao palco do Theresina Hall para a alegria do público com um espetáculo que intercala as canções de sucesso bombadas na internet como “Tão linda” e “Música sem nome” com esquetes de Stand UP comedy em que falam sobre a sua infância, aborda conflitos com a mãe de forma hilária e os medos de um menino do interior ganhando a liberdade. Whindersson faz referência aos grandes humoristas do norte e nordeste que trouxeram diversão a muitas gerações.

Show em Crato - CE | Foto: arquivo pessoal - Facebook

E por falar é recorde, após o fim do primeiro lote com 1.073 ingressos vendidos, ultrapassamos a marca de 500 ingressos vendidos no segundo lote e tudo isso em 5 dias! Muito bacana, né! A gente tá muito feliz aqui de poder dar tanto desconto assim pra vocês!

Primeiro e segundo lote: Esgotados. SUCESSO!

Hoje encerramos a venda dos ingressos com recordes e com muitos Mosqueteiros entrando em contato querendo comprar, só que a quantidade liberada pela produção do evento para venda com desconto já foi toda vendida. E rápido!

Lembramos aos compradores que amanhã, 18/09 (dia do show) a partir das 10:00 lá na bilheteria do Theresina Hall já será possível realizar a troca dos cupons pelos ingressos, ok?! Não esqueçam de levar o cupom e ler o regulamento direitinho.

Mosqueteiros, muito obrigado por fazer desta oferta um sucesso. O Theresina Hall vai estar lindo. Palmas pra vocês!

E a gente se vê amanhã!






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Mais saúde e energia para enfrentar o B-R-O Bró!

O B-R-O Bró mal começou e o calor já virou um dos assunto mais comentado nesse início de mês! E claro, junto com o calor, vem aquela moleza, um cansaço e às vezes nossa saúde fica mais frágil devido a uma alimentação pobre em nutrientes e rica em calorias, o que força o corpo a trabalhar mais na digestão e consequentemente aumenta a sensação de calor. 
Pois saiba como enfrentar esse calorzão com mais saúde e disposição cuidando da sua alimentação!

Incluindo saladas nos seus hábitos alimentares:



Comer salada é um hábito esquecido por várias pessoas, mesmo sabendo que incluí-las no cardápio faz muito bem a saúde! Além disso, é uma aliada na hora de refrescar seu dia, e por ser uma refeição leve, não força tanto o metabolismo durante a digestão.

O segredo está em preparar pratos bem coloridos, pois a cor significa riqueza em termos nutricionais que acompanhada de outros alimentos como proteínas, frutas, ervas, etc, poderá ser substituída por uma refeição saudável, equilibrada e nutritiva.
Muitas pessoas não têm o hábito de comer saladas, algumas porque não gostam, outras por falta de tempo ou até mesmo por nunca ter comido. Para muitas é um sacrifício e já para outras, perda de tempo, mas os benefícios são muitos maiores do que o “não gostar” e desta maneira é de extrema importância incluí-las nas refeições!

Benefícios de comer saladas:

- Fácil preparo, saudável e nutritiva;
- Fornecem vitaminas, minerais e fibras, que auxiliam no bom funcionamento do organismo;
- Possui poucas calorias: Por exemplo, 4 folhas grandes de alface:8 calorias; 1 colher de sopa de cenoura ralada: 5 calorias;
- Prevenção de diversos tipos de doenças (diabetes, obesidade, obstipação etc);
- Digestão rápida, podendo ser uma boa opção para os dias mais quentes (aliada contra o B-R-O Bró!);

- Contêm alto teor de água, hidratando o corpo, especialmente nesses dias mais quentes; 
- Redução de peso, mais disposição, sensação de leveza;
- Contém fibras que aumentam a sensação de saciedade, ajudando também no emagrecimento.


Se ainda sim a desculpa é a falta de tempo, nós também encontramos a solução! No site Os Mosqueteiros você encontra uma super oferta na Fast Saladas!





A Fast Saladas oferece aos seus clientes uma alimentação rica em nutrientes, equilibrada e com muito sabor! Muitas vezes a correria do dia a dia não nos permite comer bem, mas agora ficou mais fácil cuidar da sua alimentação incluindo deliciosas saladas no seu dia a dia, aproveite esse desconto apetitoso:


Kit com 5 saladas para almoço + 5 saladas para o jantar (saladas de carne bovina OU frango OU peixe) + 5 sobremesas de R$ 225,00 por R$ 112,50 na Fast Saladas

São várias opções de ingredientes para todos os gostos! Confira:

Folhas, verduras e legumes: Alface americana, alface roxa, beterraba, brócolis, cenoura, couve folha, couve flor, batata doce, pepino, espinafre, repolho verde, repolho roxo, rúcula, rabanete, abobrinha, quiabo, vagem e tomate.

Complementos: Azeitona, milho verde, grão de bico, ervilha, chia, palmito, uva passas, ricota, presunto de peru, arroz integral, ovo de codorna, gergelim preto, linhaça, quinoa.

Frutas: Abacaxi, morango, manga, laranja.


Proteínas: Frango, carne bovina ou peixe;

O comprador ainda pode comer no local ou solicitar o serviço de Delivery (taxa de entrega não inclusa na oferta)! Vai uma saladinha aí? :)


Fonte: Quality

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Beleza dos pés a cabeça.

Os cuidados de beleza com o corpo, rosto, cabelos e unhas são de extrema importância para a auto estima das mulheres (e dos homens também!). Afinal quem não se sente bem ao ter a pele bem tratada, o corpo em forma e andar com unhas e cabelos lindos? 
No meio da correria do dia a dia ,alguns cuidados e horinhas de atenção consigo mesmo vão ficando para trás e acabam gerando aquele stress, falta de ânimo e baixa auto estima. Então é hora de parar um pouquinho, ir com calma e pensar: "Será que estou me cuidando como mereço"?


Que tal separar aquelas horinhas na sua semana para dar aquele trato no visual? A boa notícia é que no Site Os Mosqueteiros você encontra pacotes perfeitos para cuidar da beleza dos pés a cabeça e com descontos incríveis! Separamos as ofertas de Beleza, Estética e Saúde e você vai saber mais sobre os procedimentos que irão renovar sua auto estima. Confira abaixo:


Beleza de dentro pra fora: Cuidando do corpo e da saúde com o Pilates

O Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana. 


Benefícios:

  • Capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular;
  • Melhora a respiração;
  • Corrige a postura;
  • Previne lesões.




Uma técnica completa, perfeita pra todas as idades, que cuida da boa forma e do estresse de uma vez só! Ficou com vontade? Então aproveita o desconto:

60% de desconto em 8 sessões de Pilates na Quali Life. De R$ 230,00 por R$ 89,90. Compre AQUI!

Cuidados Faciais: Pele limpa e revitalizada

Já pensou que sua pele pode estar precisando só de um “empurrãozinho” pra ficar ainda mais bonita? Alguns cuidados são essenciais para manter a pele limpa e sempre jovem, conheça alguns deles: 

Limpeza de Pele:
  • Não se resume à remoção de cravos e espinhas, elimina a sujeira, controla o excesso de oleosidade, afina o extrato córneo, proporciona maior permeabilidade cutânea e retira o acúmulo de células mortas;
  • Favorece a hidratação e, consequentemente, previne o envelhecimento, além de deixar a pele saudável, com aparência mais jovem e limpa;
  • Não há restrição ao tipo de pele, apenas recomenda-se nao mexer em acne inflamatória.
Peeling de Diamante:
  • É feita uma microdermoabrasão superficial, onde é usada uma ponteira de diamante que desliza sobre a pele promovendo uma esfoliação;
  • Tratamento de renovação celular que devolve a elasticidade, clareia as manchas, diminui a oleosidade e a acne e ainda é menos agressivo que alguns peelings químicos;
  • O ideal é fazer depois de realizar uma Limpeza de pele, pois os resultados são melhores.
Pra deixar sua pele mais linda e jovem, esse pacote poderoso veio com um desconto que é a sua cara:

72% de desconto em Limpeza de Pele + Peeling de Diamante + Revitalização. De R$ 220,00 por R$ 59,90 na Clinica Esthétique. Compre AQUI!

Unhas longas: A técnica de alongamento de unhas com porcelana.

Toda mulher adora ter unhas longas e bonitas, mas nem todas tem a sorte de conseguir tal feito. Problemas de saúde, falta de vitaminas, distúrbios hormonais ou até a velha mania de roer as unhas impedem que boa parte destas mulheres consigam ter as unhas perfeitas que tanto desejam.

Felizmente, há uma solução prática com a qual todas as mulheres podem contar: as unhas de porcelana!
Seja para o dia a dia ou para ocasiões especiais, as unhas de porcelana podem salvar o visual e deixar as mãos mais bonitas e femininas.

Como a principal vantagem deste tipo de alongamento esta a resistência e durabilidade que fazem com que as unhas não quebrem e não descolem da unha natural que continua a crescer, ser tornando uma aliada para quem tem problema de unhas roídas ou quebradiças.

Quer deixar suas unhas lindas e mais alongadas? Olha esse desconto:

50% de desconto em Alongamento de unhas com porcelana na Esmaltheria & Lounge. De R$ 145,00 por R$ 72,50. Compre AQUI!

Modelando as curvas: o que fazer com aquelas gordurinhas localizadas?

Você faz dieta, exercícios e aquela gordurinha localizada insiste em não te abandonar? Invista em procedimentos estéticos corporais que irão te ajudar a reduzir medidas, tratar celulites, retenção de líquido, flacidez e etc. Confira alguns procedimentos que vão ajudar a modelar suas curvas:

Lipo sem cortes (Lipocavitação)
A lipocavitação é um procedimento estético que serve para eliminar gordura localizada na barriga, coxas, braços, flancos e costas, através de um aparelho chamado Sonofocus. Trata-se de um tratamento não invasivo, através de um ultrassom de altíssima potência e baixa frequência. Sem dor, sem cirurgia, sem anestesia e sem agulhas, a Lipocavitação não só elimina gordura, como perde centímetros e remodela a silhueta.


Cellutec
O Cellutec é uma maquina que quebra a molécula de gordura, destruindo a celulite. Além disso, estimula a eliminação dos depósitos de gordura decorrente da má circulação, mobilizando as cápsulas adiposas do tecido para serem absorvidas pela corrente sanguínea e linfática; Modela o corpo, reduz medidas e combate as celulites.

Infrared
Infrared é um equipamento de alta-performance que por meio da emissão de calor por radiação infravermelho, acelera o metabolismo local. Este tratamento provoca o gasto calórico por meio do calor. O resultado é a eliminação de gorduras em excesso devido ao aquecimento molecular e a melhora da drenagem linfática pelo aumento da vasodilatação.



Corrente Russa
A Corrente Russa ou Estimulação Russa é o nome do tratamento de tonificação muscular realizado através de um aparelho de eletroterapia, capaz de promover a contração muscular por meio de corrente elétrica de média e baixa freqüência, despolarizada. Hoje a corrente russa é muito utilizada para os tratamentos estéticos de flacidez muscular e modelagem corporal.

Aplicação de Lipolítico Tópico

Remoção de acúmulo da gordura localizada e celulite, através da promoção do aquecimento local, ativando a circulação e no descongestionamento do tecido adiposo;

Gostou? Pois leve esse pacote completo por um precinho super amigo:

90% de desconto! 05 Infrared + 10 Lipolitico tópico + 05 Corrente russa + 05 Cellutec + 05 Lipo sem cortes (lipocavitação). De R$ 1.499,00 por R$ 149,90 na Clínica Perfect. Compre AQUI!

Cabelos mais lisos ou com volume controlado

Pra soltar os cabelos sem medo de ser feliz, nada como o tratamento certo pra renovar e realçar o que seus fios tem de mais bonito! E para que adora ter os fios lisos e cheios de brilho, vale investir na Selagem Térmica:

Selagem térmica

  • A selagem térmica pode ser uma grande aliada das mulheres nos cuidados com os cabelos. Feita com produtos à base de queratina hidrolisada, proteínas e substâncias hidratantes, a técnica serve para recuperar a estrutura dos fios.
  • A selagem térmica capilar tem a vantagem de diminuir o volume, melhorar a textura, evitar o desbotamento da cor e devolver a vitalidade dos fios.
  • Além disso, a selagem capilar forma uma camada protetora que deixa os fios mais resistentes, mais brilhantes, previne contra as pontas duplas e diminui o frizz. Esse filme protetor também evita os danos causados pelos raios solares e pelas altas temperaturas.

Para ficar com os fios lisos, cheios de brilho e com o volume controlado, só com um pacote assim e aquele desconto que todo mundo adora:

64% de desconto! Lavagem + Selagem térmica (plástica dos fios) + Escova. De R$ 280,00 por R$ 99,00 na The Esmalteria & Depilação. Compre AQUI!

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