Cuidado com o Potó!





Chegou aquele período temido entre os teresinenses: a época dos potós. Esses insetos são do gênero Paederus irritans, bem pequenos, mas fazem um estrago enorme na nossa pele.

Nós crescemos acreditando que o potó “mija” na nossa pele, ou seja, solta suas toxinas quando em perigo. Na verdade, as substâncias irritantes só são liberadas quando o inseto é amassado junto à pele, o que quase sempre acontece acidentalmente.

Por gostarem de lugares quentes e úmidos, costumam aparecer nesse período do ano. As chuvas acabam, começamos a nos preparar para o B-R-O-bró e de repente vemos nossa casa cheia desses pequenos insetos.

Para se prevenir do “ataque” dos potós, é importante seguir algumas dicas:

Proteja-se:
Coloque mosquiteiros ou telas nas janelas e portas, para se evitar o ingresso dos mesmos nas residências.

A meia luz: 




Reduza o número de lâmpadas acesas que os atraiam. Nas que precisarem ficar acesas, prefira as amarelas.

Sacode! 
Verifique camas, lençóis, toalhas antes de usar. Sacuda tudo para evitar ataques surpresa. Potós gostam de lugares quentes e, na falta de luz acesa, procurarão sua pele, principalmente pescoço, braços e atrás dos joelhos.

Limpeza é essencial:
Potós se alimentam de restos animais ou vegetais em decomposição. Então, mantenha a casa sempre limpa e o lixeiro vazio.



E se, mesmo seguindo essas dicas, você foi exposto ao potó, é importante procurar um dermatologista para que o tratamento seja eficaz, devido ao grau da queimadura. Em casos simples, uma pomada anti-inflamatória já pode ajudar. Já em casos mais graves, pode haver até uma infecção. 

Então, evite o uso de receitas caseiras ou produtos que não atendam suas reais finalidades. Esse tipo de produto pode piorar a situação da queimadura.

Boa sorte e proteja-se sempre!

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Casa verde!




Você chega em casa e sente aquele cheirinho bom. Rosas, manjericão, alecrim, hortelã... além de deixar o ambiente mais perfumado, as plantas trazem uma boa energia para a casa e deixa tudo mais bonito.

Se você sempre quis ter plantas em casa, mas acha que não tem dedo verde para isso, o melhor a ser feito é encontrar tipos que sejam mais fáceis de cuidar e que se adapte bem ao seu espaço e ao clima.

Qual escolher?

Para quem gosta de flores, Rosas e Frésias. Coloque em um lugar bem iluminado, mas sem exposição direta ao sol. A rega pode ser feita em dias alternados.

suculentas

Sem tempo para cuidar? Cactos e Suculentas. Elas gostam de sol direto e precisam ser regadas apenas uma vez por semana.

hortelã
Para a hortinha, você pode escolher Manjericão e Hortelã. Elas podem ser plantadas no mesmo vaso e ficar em um local que receba sol direto o dia todo.

Casa fresca sempre:



Não é apenas encher a casa de plantas. É preciso também pensar em que tipos potencializam o efeito refrescante, como as de folhagens grandes. Escolha lírio, alocasia, pacová, jiboia, guaimbê e outros filodendros. O ficus lyrata e também as palmeiras (licuala, pinanga coronata e kulli) também ajudam a ter um ambiente mais fresco.

Atraia boas energias:

Lavanda

Plantas podem trazer boas energias e limpar a casa de tudo que há de ruim. Que tal criar um espaço para concentrar os vasos com essas plantas? Procure criar um jardim com alfazema (lavanda), capim-cidreira ou capim-limão, dente-de-leão, hortelã, poejo e erva-doce.

Se você tem bichinhos em casa, evite:

Azaléia




Gatos principalmente gostam muito de mexer com plantas. Se você tem pet, é importante saber que tipos de plantas se deve evitar, como: comigo-ninguém-pode, copo-de-leite, antúrio, azaleia, espada-de-são-jorge, lírio, violeta.

É preciso manutenção:



A cada seis meses, é bom trocar a terra do vaso (que estará pobre em nutrientes) e pôr adubo. Retire dois dedos de terra, coloque uma camada fina de adubo e regue. É importante também limpa-las a a cada seis meses usando água e os dedos e remover galhos e folhas secas.



Agora é escolher os vasinhos e tirar um tempo para esse momento tão relaxante e terapêutico. Que você possa encontrar nas plantas a leveza para sua casa!

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Para você, com amor


Que delícia, o dia dos namorados está chegando e você já ver corações e flores por todos os lados. Para os amantes amados, uma ótima época para usar a criatividade e sair da rotina.

Se você já tem um amor de muitos anos, mas ainda quer manter a chama da paixão acesa, podemos ajudar um pouco. Que tal?

Crie um clima:



Para comemorar não precisa necessariamente ir para a rua. Decore sua casa e crie um ambiente intimista e diferente. Nada de luzes diretas. Agora é a hora de usar aquelas velas especiais que você guardou, além de fazer uso de luminárias e luzes mais amareladas.

Uma música para animar:



Lembra daquela música que embalou o início da relação de vocês? Aquela que vocês adoram ouvir enquanto cozinham ou tomam um vinho... Prepare uma playlist! Do início, quando a surpresa for feita até o final, no momento da paixão. Você pode usar serviços de streaming como Spotify ou Deezer e até o Youtube.

Hora de ir para a cozinha:



Prepare o prato preferido do seu bem. Cozinhar, além de ser muito sexy, também é um momento de passar todo o seu amor. A alquimia dos ingredientes sempre surpreende. Se você não tem intimidade com as panelas, procure uma receita fácil ou encomende com antecedência um prato em um bom restaurante que faça delivery. Só não deixe para última hora!

E o presente? 

Não é porque vocês se conhecem e se amam há muito tempo que vão deixar de se presentear. Lembrar de algo que o parceiro queria, surpreender, é sempre uma bela forma de mostrar o seu amor.

Agora, se você está realmente perdido e não sabe como proceder nesse dia, temos umas ofertas para dar uma forcinha:



Cesta Surpresa com 1 Vinho Baby + 2 Taças + 1 Pelúcia + 6 Brigadeiros Gourmet + 1 Coração de Chocolate + 4 Trufas na Delícias de Chocolate!



Buquê ou Box de flores (2 opções) da Arte Viva Floricultura.



Cesta de Chocolates com Jarro de Flores na Doces & Delícias.



Cesta de Café da Manhã Completa (com 30 itens) + 01 Vaso de Flores (tamanho P) na Delícias de Chocolate.



E se não quer arriscar fazer algo em casa, sem problema, tem o pacote ideal para comemorar em grande estilo: Jantar Romântico no quarto + Suíte com decoração especial com velas e pétalas + Espumante + Café da manhã no Executive Arrey Hotel.



Seja como for, o importante é não deixar esse dia passar em branco. Comemore o amor com a pessoa mais importante da sua vida!

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Pra frente, Brasil!

Привет, мушкетеры!
(olá, mosqueteiro!) 




Junho chegou e com ele a copa do mundo. Começou a contagem regressiva e faltam somente 14 dias para a abertura! Está na hora de pintar as ruas, tirar a camisa da seleção do guarda-roupa e colocar a bandeira na janela e nos carros.

Este ano será a vigésima primeira edição deste evento esportivo e a sede será a Rússia! O país foi escolhido por causa do aumento do interesse da população russa no futebol e a migração de jogadores estrangeiros para o país, além da ascensão econômica da Rússia após a dissolução da União Soviética em 1991.



Se você é aquele torcedor que entra no clima no clima da copa, tem várias supertições e vê tudo em verde e amarelo, que tal começar a se preparar? Queremos dar algumas dicas de como deixar sua casa e seu trabalho ainda mais colorido e pronto para torcer!



Tá na hora de tirar a bandeira do fundo do armário. Se você mora em prédio, esse é um bom momento para pendura-la na sacada!



Vai chamar os amigos para assistir aos jogos em casa? Deixe separado ornamentos para os convidados, como chapéus, tinta para o rosto, apito e até a polêmica vuvuzela!

Não quer ousar muito? Bandeiras são sempre muito bem-vindas e dão um ar ainda mais festivo à decoração. Descartáveis para as guloseimas nas cores do Brasil deixa a casa pronta para torcer.



Seja com a rua toda colorida ou apenas vestido com a camisa da seleção, o importante mesmo é torcer! A abertura da copa acontecerá dia 14 de Julho, meio dia. Nosso primeiro jogo (o Brasil está no Grupo E) acontecerá dia 17/06 (domingo), às 15h contra a Suíça.

Prepare-se para torcer!

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Vai um cafezinho aí?












Fresquinho, passado na hora. Ou aqueles modernos, de cápsulas. Várias essências, com açúcar ou sem. Na padoca ou no conforto de casa. Café é sempre a melhor pedida!

Como no dia 24/05 é comemorado o Dia Nacional do Café, queremos convidá-lo a pegar um cafezinho e se divertir com algumas curiosidades!

Café tropical:

Um terço da produção mundial está concentrada no Brasil. Outros países responsáveis pelos seus grãos são: Colômbia, Vietnã e Indonésia (entre outros).

Dois cafés:



O que a gente conhece normalmente é o café “arábica” (arabica coffea), mas existe também o tipo “canéfora” (coffawn canephora) que é mais forte e mais ácido, sendo usado para fazer café instantâneo e misturas.

A bebida do demônio:

Por ser árabe, a Igreja Católica considerava o café “coisa de hereges”. Mas foi só experimentarem um gole para se encantarem. Acredita-se que as palavras faladas pelo Pontífice foram: “É uma bebida tão deliciosa que seria um pecado permitir que ele só fosse apreciado pelos hereges. Derroto Satanás abençoando-a. Não contém nenhuma objeção para um bom cristão.”

Evita câncer:



Por ser rico em antioxidantes, ajuda a evitar a degradação e alteração das células, prevenindo o surgimento de mutações que podem resultar em tumores.

Aliviar o Stress: 



A cafeína ajuda a melhorar o humor, aliviar o estresse e ainda garante mais desempenho no tempo de reação, memória e raciocínio.



E, se você é um amante do café assim como nós, vai amar esta oferta. Tapioca Sertaneja com queijo + Cappuccino com creme de avelã no Canto Leste Cafeteria & Self Service.

Já sentimos o cheirinho de longe!

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Tá na hora do sim!



Você disse sim e irá realizar o grande sonho de casar. Muito além de trocar alianças, o período de noivado serve para se preparar para o grande dia: o casamento!

A fase dos preparativos é muito importante para você se organizar e transformar sonho em realidade. Neste momento você tem que se atentar a vários detalhes para evitar o estresse e as possíveis brigas!

Queremos que seu dia seja perfeito, então vamos listar alguns passos importantes para que tudo saia como você sonhou!



Estilo:
Esse é o momento de sonhar. Como vocês querem seu casamento? No campo, no fim de tarde? Ou o tradicional casamento na igreja, com salão de festas? Muitos convidados ou os mais íntimos? Uma dica é começar a montar boards de casamento no Pinterest e assim visualizar melhor o que vocês desejam.



Orçamento:

Quanto vocês podem investir para seu casamento? Leve em conta a renda do casal e a possível ajuda de terceiros para estabelecer a quantia que será investida. Lembre-se que isso influenciará todas as outras escolhas.



Lista de convidados:
De acordo com os itens anteriores você poderá definir a quantidade de convidados para sua festa. Inclua todas as pessoas possíveis e depois comece a ordenar por importância e proximidade, para se necessário excluir alguns convidados ao final.

Sempre deixe uma margem para incluir novas pessoas que possam conhecer ao longo deste período da organização. A lista será alterada algumas vezes, mas o primeiro rascunho te ajudará a organizar os próximos pontos.



Peça ajuda:
Não conte com a sorte e sua vontade de organizar sua festa. A assessoria lhe ajudará na escolha e negociação com os fornecedores, otimização de custos e, principalmente, garanta a execução do evento para que seu dia seja realmente mágico.

Existem muitos outros passos para que seu casamento seja perfeito. Lembre sempre que este dia não gira em torno apenas da festa, mas também da sua preparação, cardápio, música, casamento civil e/ou religioso, lua-de-mel e até o local onde irão morar.



Agora que atiçamos um pouquinho sua curiosidade, está na hora de você se preparar! Aproveite cada momento e respire: tudo vai passar muito rápido e você precisa curtir cara pequeno momento!

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Feliz dia, mãe!





Domingo está chegando e com ele vem também o Dia das Mães. Aquela data para você aproveitar e ficar perto da sua, dar muito carinho e amor!

Dizem que a origem do Dia das Mães se dá na Grécia antiga, onde a entrada da primavera era comemorada por Reia, a Mãe dos deuses. A tradição continuou com as festas em honra de Cibele, também chamada Magna Mater (Grande Mãe).



Hoje, a data é um momento para você agradecer àquela que lhe colocou no mundo. Uma, duas, avó, tia... você sempre virá de uma mulher, de uma mãe. E não tem nada mais especial que o amor que ela sente por você.



Mãe é pilar seguro, colo de amor incondicional, sorriso e palavra que acalmam, que orientam. Ser mãe é ter o maravilhoso milagre da criação; que gera com o seu ventre e ama com o coração. É um amor capaz de mudar o mundo, tirar todas as dores, trazer o sorriso mais sincero para seu rosto.



Para nossas mães mosqueteiras, uma homenagem nossa. Um grande beijo e aproveitem o dia com seus queridos!





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Rede de apoio para mães

Você lembra quando era criança e ficava com sua tia ou avó enquanto sua mãe ia trabalhar? E os dias que sua mãe sentava na calçada com as vizinhas para conversar enquanto você brincava com os filhos dela? Isso se chama “Rede de Apoio”. Se antes era feita na vizinhança, com os familiares e outra mães na sua escolinha, hoje elas contam também com a ajuda das redes sociais para ter apoio e estrutura para criar seus filhos.


Mas você sabe o que significa rede de apoio? É um grupo, são amigos, familiares, vizinhos, pessoas que estão próximas às mães para ajudá-las e assim terem força para cuidar de uma criança. Essa ajuda é muito importante para que a mãe saiba que não está sozinha.

A rede de apoio pode aparecer ainda na gravidez, dividindo as tarefas como montar o quarto do bebê, fazer lanches ou até ajudar a ir a médicos. No pós parto, esta ajuda pode vir no preparo da alimentação da mãe, organização e limpeza da casa e das roupas, tudo para que a mãe possa ter mais força para cuidar de si e da criança.



E como essas redes surgem? Elas podem começar dentro de casa ou com amigas que passam pelo mesmo momento. E também nas redes sociais. Hoje o Facebook, Instagram e Whatsapp são ótimas formas de encontrar amigos e apoio para esse momento tão especial. É lá que as futuras mães tiram suas dúvidas, dividem alegrias, aflições, fraldas, roupas, objetos que logo deixaram de ser usados por conta do crescimento do bebê.


Se você é mãe e está precisando de ajuda, que tal dividir suas necessidades com as pessoas ao seu redor? Um sábio uma vez disse: É preciso uma aldeia inteira para educar uma criança. Permita-se ser ajudada. Uma boa dica é colocar na entrada de casa, um jarro de ajuda. Pode ser lavar as louças, preparar um lanche, fazer ligações urgentes... Quando a pessoa for lhe visitar, já sabe como lhe ajudar para que diminua um pouco as suas responsabilidades e você possa focar na sua cria.



E, se você tem uma mãe por perto, seja o apoio dela. Ela já está passando por um momento bem delicado e talvez não consiga pedir ajuda. Não espere que este momento se transforme em uma grande bola de neve. Garanta a saúde física e mental da sua amiga. A rede de apoio continuará por muito tempo, com o crescimento da criança e quando você também precisar.

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Chega de procrastinar!




Vamos fazer um exercício. Pegue um papel e anote tudo que você tem que fazer. O trabalho da faculdade, finalizar o livro pela metade, o relatório do trabalho, arrumar o quarto, aguar as plantas, declarar o imposto de renda... tenho certeza que sua lista vai ter pelo menos uns dois, três itens que já poderiam ser resolvidos, se a gente não pensasse que amanhã vai dar tempo.

Procrastinar é adiar constantemente um compromisso, tarefa ou qualquer atividade que tenha que ser resolvida, mas não prende seu interesse. Não pode ser considerada preguiça, já que a procrastinação normalmente vem acompanhada de ansiedade, estresse, comportamento de fuga, bloqueio emocional, insegurança, sabotagem e dificuldade em cumprir metas e atingir objetivos. Por trás da procrastinação tem o medo de falhar ou fracassar.



O ato de procrastinar afeta nossa saúde e principalmente bem estar, pois não nos sentimos bem quando adiamos uma meta importante. Por mais que a gente veja nossa lista de afazeres e entenda que pelo menos um tópico é muito importante, não conseguimos sair do lugar. E com isso, vem as dores de cabeça, de estômago e doenças. Isso porque atinge diretamente nosso sistema nervoso. O medo de perder o prazo de algo importante e o de enfrentar aquela tarefa e não sabor fazer, por exemplo.

Quer saber como acabar com a procrastinação na sua vida? Pegue aquela lista do começo do texto e vamos juntos melhorar nosso dia a dia:

Use listas de tarefa com inteligência:





Separe suas tarefas por ordem de importância, data e dificuldade. Escolha no máximo 3 itens, de alta prioridade e que estejam alinhados com seu objetivo principal.

Se para aguar as plantas só precisa sair do sofá e pegar o regador, isso já pode ser feito. E com uma tarefa já riscada na lista, você já se sente vitorioso. Assim como no vestibular, resolva primeiro as questões mais simples para dedicar mais tempo às tarefas mais complicadas.

Divida seu hábito em blocos de tempo:

Quer ler 100 páginas de um livro por dia? Comece com 50 de manhã e 50 antes de dormir. E se sair da linha, volte imediatamente. O problema aparece quando você faz da exceção, a regra.

Não comece seu dia procrastinando:




Esqueça a função soneca de uma vez por todas. Quando ao alarme tocar, levante da cama. Quando começamos a ativar o soneca, vamos nos entregando à quela situação e todas as outras tarefas acabam atrasando, além da sensação de ter falhado na tarefa “tentar acordar mais cedo”.

Diminua seu grau de auto-exigência:

A busca pela perfeição pode adiar o começo de sua jornada. Vá melhorando conforme avança no projeto. Comemore cada tarefa cumprida e aproveite a empolgação para continuar sua lista, com calma.

a felicidade de quem deixou a procrastinação de lado se formou!




Então, chega de deixar tudo para depois! Para você aproveitar mais o tempo livre é preciso que os trabalhos estejam todos adiantados. E você não vai querer perder o fim de semana batendo cabeça com declaração de imposto de renda, por exemplo. Boa sorte!

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