Sabemos que hoje é muito importante cuidarmos da nossa saúde. Além de sempre fazer check-ups, uma alimentação saudável e a prática de exercícios físicos podem aumentar a sua longevidade, evitando uma série de doenças como a obesidade, o câncer, catarata, artrite, osteoporose e a anemia.
A boa
alimentação vai além da quantidade de refeições que fazemos. É
extremamente importante sabermos montar
um prato diversificado, com proteínas, carboidratos, vitaminas, sais minerais,
trazendo assim saúde para sua mesa. Comer de forma saudável traz benefícios
para a saúde, bom desenvolvimento físico e
mental e capacidade adequada de aprender e agir.
Uma forma de obter todos os benefícios do alimento é consumindo saladas.
A variedade de folhas, verduras e legumes que temos ao montar um prato garantem
uma alimentação leve,
nutritiva e saudável, por serem ricos em fibras, fontes de vitaminas e sais
minerais, proporcionando melhorias a saúde!
Os exercícios
físicos são tão importantes quanto a boa alimentação. Seus benefícios incluem o
reforço da musculatura, do sistema cardiovascular e a perda de peso. Aumentam o
sistema imunológico, previnem doenças, moderam o colesterol, previnem a
depressão e ainda é uma boa forma de interagir com outras pessoas e fazer
amizades.
Pensando
nisso tudo, Os Mosqueteiros apresentam duas ofertas ótimas para quem quer
cuidar da saúde! Kit de saladas da Fast Saladas, de R$ 200,00 porR$ 99,90 e 01 mês de treino funcional na areia, por R$49,90 na Espaço Físico! Agora você
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da sua saúde!
