Mãe É Tudo Igual?

Dizem que Mãe é tudo igual, só muda o endereço. Quem nunca ouviu isso e lembrou dessa ou daquela situação que comprova essa frase que é quase uma máxima? Todo mundo!

O amor de mãe parece estar 24h conectado com o amor de outras mães, que vão tornando tudo uma mágica coincidência em seus comportamentos em relação aos filhos, detalhes que se repetem de casa em casa, mas sempre com a magia de demonstrar que cada mulher dessas, é a melhor, a mais bonita, a única, Sua Mãe.

Pensando nessas mães que são todas iguais, mas ao mesmo tempo são peças únicas em nossas vidas,  descobrimos um perfil especial: A Mãe Mosqueteira.


Os braços de uma Mãe são feitos de ternura e 
os filhos dormem profundamente neles. (Victor Hugo)

E o que essa Mãe Mosqueteira tem de diferente? Ela está sempre à frente dos desafios que virão, pois se une com quem admira, e toma os melhores exemplos pra adaptar à sua nova vida do jeito mais seguro e feliz. Mesmo que esteja longe da família, tira forças para manter essa união entre ela, sua cria e o resto da sua família, ela consegue ter a força de uma família inteira quando precisa defender quem ama.

Essa mesma mãe, repassa os ensinamentos de gerações para seus filhos, sempre filtrando o que deve ser adaptado, e deixando valores que nunca mudam, felizmente.

E você, ainda acha que Mãe é mesmo tudo igual? Dá uma olhada nós do site Os Mosqueteiros, achamos:









Deixe seu Comentário

Quando amigos fazem aniversário, a gente comemora junto!

Mês de Maio é mês de festa!!!! Festa para uma das empresas parceiras de "Os Mosqueteiros" mais empenhadas em realizar um trabalho de qualidade, sempre com muito charme, competência e respeito com o cliente:

Empresa parceira e a aniversariante do mês!

Essa é a Life's Fisioterapia Estética, empresa que completou 2 anos de atividades domingo, dia 06.
E quando amigos fazem aniversário, a gente comemora junto! E as Mamães Mosqueteiras também serão presenteadas com uma oferta simplesmente incrível!

Você vai poder presentear sua mãe, sua sogra e sua avó com uma Máscara Nutritiva Facial pagando apenas: R$ 1,99!

O que você tá esperando? Dê mais esse presente para sua mãe!

Tá vendo como aniversário é sempre repleto de presentes? E nada melhor do que comemorar ficando ainda mais bonita, não é mesmo?! 
Então vem comemorar com a gente o aniversário da Life's e presenteie sua mãe com mais esse presente porque toda mãe merece o melhor!

 
Equipe Mosqueteiros e equipe Life's brindando juntas a parceria.
Helane, Ticiana, Larissa parabéns pelo trabalho realizado nesses 2 anos, mais e mais sucesso a todas vocês e muitos anos mais de vida para a Life's!

Que tal aproveitar essa festa, hein?! Clique aqui e aproveite!

Deixe seu Comentário

Exercício + Alimentação: Parceria de Sucesso

Então você começou a fazer exercício, tá adorando ir pra academia, dormindo melhor, com mais disposição pra encarar a rotina e tudo mais?

Agora vem uma pergunta que pode fazer toda a diferença nos seus resultados e em tanto esforço pra ficar em forma e perder aqueles quilinhos. Como você cuida da sua alimentação, antes e depois dos exercícios?

Comer antes de se exercitar cumpre dois objetivos básicos: afastar fome e cansaço, e manter a glicose preparada pra ser utilizada pelos músculos como energia.




Pra esse casamento Comida + Exercício dar certo, é preciso prestar atenção em alguns pontos básicos:

1. Não vá malhar de barriga cheia, faça um lanche, não dá pra ir de barriga vazia
2. Até 1 hora antes de fazer atividade, prefira alimentos com açúcar, como os carboidratos contidos em pães, biscoitos, frutas, barra energética,etc.
3. Os carboidratos também podem ser consumidos após os exercícios, pois repõem o que foi perdido
4. Para quem faz exercícios simples, recomenda-se um lanche com uma ou duas fatias de pão branco, com queijo frescal.
5. As proteínas são responsáveis pela síntese da fibra muscular, devem ser consumidas através de carnes magras, leite e leguminosas depois da refeição, ajudam a músculos que podem ter sido lesados.
6. Fuja do excesso de gordura, elas nunca devem ultrapassar dos 30% de energia que você consome.


Sobre o tempo entre cada alimento, após os treinos, não demore mais do que 40 minutos para comer, é importante para a recuperação muscular, e para quem for fazer uma refeição grande, o mais indicado é só começar algum exercício após 2 horas ou 2 horas e meia.




Caso queira procurar um profissional para montar uma dieta adequada ao seu tipo de exercício, é sempre uma ótima ideia, pois você vai ter um cardápio de acordo com suas necessidades e gostos.

Ah, e a dica que vale para todos os momentos, antes, durante e depois dos exercícios: Beba água! Uma boa alimentação, sem uma hidratação bem feita, não adianta!

Agora é ficar de olho no que você come, e aumentar ainda mais esse gás pra ficar saudável e em forma da melhor maneira!

Curtiram as dicas, Mosqueteiros? 


Deixe seu Comentário